اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
هل شعرت يومًا أن مواقف معينة، قديمًا أو حديثًا، تلاحقك وكأنها أشباح من الماضي؟ تلك اللحظات التي تجعل قلبك يتسارع وتشعر وكأنك تعيد التجربة مرة أخرى؟ هذا هو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
ما هو PTSD؟ اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة نفسية تحدث بعد تعرض الشخص لحدث مرعب، سواء كان ذلك الحدث بالفعل أو حتى مجرد تهديد بحدوثه. يمكن أن تكون هذه الأحداث حوادث طبيعية، حروب، حوادث سيارات، اعتداءات جسدية أو أي تجربة قاسية أخرى.
الأعراض:
استرجاع الأحداث: حيث يعيد الشخص عيش الحدث كأنه يحدث الآن، ربما من خلال الكوابيس أو الذكريات المفاجئة.
التجنب: يتجنب الشخص كل ما يذكره بالحدث، سواء أماكن أو أشخاص أو أنشطة.
التغييرات في المزاج والأفكار: قد يشعر الشخص بالاكتئاب، الغضب، أو الشعور بالذنب.
التوتر المفرط: يكون الشخص دائمًا في حالة ترقب وخوف.
العلاج: العلاج من PTSD يتضمن مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يُعتبر من أكثر العلاجات فعالية. أحيانًا تُستخدم الأدوية لتخفيف الأعراض، مثل مضادات الاكتئاب.
لمزيد من المعلومات، يُمكنك مشاهدة هذا الفيديو: اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) – YouTube
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Have you ever felt like certain moments, old or new, haunt you like ghosts from the past? Those moments that make your heart race, and you feel like you’re reliving the experience all over again? That’s Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).
What is PTSD? PTSD is a mental health condition that occurs after a person has been exposed to a terrifying event, either by experiencing it or witnessing it. These events can be natural disasters, wars, car accidents, physical assaults, or any other traumatic experience.
Symptoms:
Re-experiencing the event: The person relives the event as if it is happening now, possibly through nightmares or flashbacks.
Avoidance: The person avoids anything that reminds them of the event, including places, people, or activities.
Changes in mood and thoughts: The person might feel depressed, angry, or guilty.
Hyper-arousal: The person is always on edge and in a state of heightened alertness.
Treatment: Treatment for PTSD involves a combination of psychotherapy and medications. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is considered one of the most effective treatments. Sometimes medications, such as antidepressants, are used to alleviate symptoms.
For more information, you can watch this video: Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) – YouTube https://www.youtube.com/watch?v=3vqTgN7ZnA4