Sure! Here’s a brief overview of Jillian Michaels in both English and Arabic:
English
Jillian Michaels is a renowned fitness expert, nutritionist, businesswoman, media personality, and author
1
. Born on February 18, 1974, in Los Angeles, California, she gained fame through her appearances on NBC’s “The Biggest Loser,” where she motivated contestants to achieve their weight loss goals
1
. Michaels uses a blend of strength training techniques, including kickboxing, yoga, Pilates, plyometrics, and weight training, to help her clients achieve their fitness goals
1
.
Beyond television, Jillian has authored several New York Times best-selling books on health and wellness, launched a successful fitness app, and hosts a popular podcast called “Keeping It Real”
1
. She is also the founder of Empowered Media LLC, a wellness empire that offers total-life solutions encompassing nutrition, fitness, self-help, and lifestyle
2
. Jillian’s personal journey from being overweight as a child to becoming a fitness icon has inspired many to pursue healthier lives
2
.
Arabic
جيليان ميشيلز هي خبيرة اللياقة البدنية، والتغذية، والمدينة، والشخصية الإعلامية، والكاتبة. ولدت في 18 فبراير 1974 في لوس أنجلوس، كاليفورنيا، وأصبحت معروفة بظهورها في برنامج NBC “الأثقل من الجميع”، حيث دفعت المشاركين لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن. تستخدم جيليان تقنيات تدريب القوة المختلطة، بما في ذلك الكيك بوكسنغ، اليوغا، البيلاتس، البليومتريكس، وتدريب الوزن، لمساعدة عملائها على تحقيق أهدافهم البدنية.
بالإضافة إلى التلفزيون، كتبت جيليان عدة كتب ناجحة في مواضيع الصحة واللياقة التي تحتل المراتب الأولى في الصحافة، وطورت تطبيقًا لللياقة البدنية ناجحًا، وتقدم بودكاستًا مشهورًا يسمى “الحقيقة”. هي أيضًا مؤسسة Empowered Media LLC، وهي إمبراطورية للصحة واللياقة التي تقدم حلولًا شاملة للحياة تشمل التغذية، التدريب، النفس المساعد، والعيش. تحلم جيليان بالصحة والسعادة بعد أن كانت زائدة الوزن كطفلة، مما ألهم الكثيرين للبحث عن حياة أصح.
For a more detailed look at Jillian Michaels, you can check out this YouTube video.
I hope this helps! Is there anything else you’d
وجهتك للاخبار الجديدة