Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
English:
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a neurodevelopmental disorder that affects both children and adults. It is characterized by persistent patterns of inattention, hyperactivity, and impulsivity that interfere with functioning or development. The exact cause of ADHD is not known, but a combination of genetic, environmental, and neurological factors are believed to contribute to its onset.
Inattention manifests as difficulty sustaining focus, following through on tasks, or organizing activities. Individuals with ADHD may seem to daydream frequently, miss details, make careless mistakes, or struggle to complete tasks. Hyperactivity, on the other hand, involves excessive fidgeting, inability to stay seated, running or climbing inappropriately, and talking excessively. Impulsivity may include making hasty decisions without considering the consequences, interrupting others, and an inability to wait one’s turn.
ADHD is commonly diagnosed in childhood, with symptoms often becoming apparent around the age of 7. However, it is not uncommon for adults to be diagnosed later in life. Treatment for ADHD typically includes a combination of behavioral therapy, medication, and support from family and educators. Medications such as stimulants (e.g., methylphenidate and amphetamines) are commonly prescribed to help manage symptoms.
Living with ADHD can be challenging, but many individuals lead successful and fulfilling lives with the right support and strategies in place. Time management techniques, organizational tools, and mindfulness practices can help improve focus and reduce the impact of symptoms.
YouTube Link: For more information on ADHD, you can watch this insightful video: Understanding ADHD.
Arabic:
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو اضطراب في النمو العصبي يؤثر على الأطفال والكبار على حد سواء. يتميز بنماذج متكررة من عدم الانتباه، وفرط النشاط، والاندفاعية التي تعيق الأداء أو التطور. السبب الدقيق لـ ADHD غير معروف، ولكن يُعتقد أن مزيجًا من العوامل الوراثية والبيئية والعصبية تساهم في ظهوره.
يظهر عدم الانتباه على شكل صعوبة في الحفاظ على التركيز، أو متابعة المهام، أو تنظيم الأنشطة. قد يبدو الأفراد المصابون بـ ADHD وكأنهم يحلمون يقظة بشكل متكرر، أو يفوتون التفاصيل، أو يرتكبون أخطاء غير متأنية، أو يواجهون صعوبة في إتمام المهام. من ناحية أخرى، يتضمن فرط النشاط حركة زائدة، وعدم القدرة على البقاء جالسًا، والجري أو التسلق بشكل غير لائق، والتحدث بشكل مفرط. قد تتضمن الاندفاعية اتخاذ قرارات سريعة دون النظر في العواقب، أو مقاطعة الآخرين، وعدم القدرة على انتظار الدور.
يتم تشخيص ADHD عادةً في مرحلة الطفولة، حيث تصبح الأعراض واضحة في سن السابعة تقريبًا. ومع ذلك، لا يعد من غير المعتاد أن يتم تشخيص الكبار لاحقًا في الحياة. يتضمن علاج ADHD عادةً مزيجًا من العلاج السلوكي، والأدوية، والدعم من الأسرة والمعلمين. تُوصف الأدوية مثل المنشطات (مثل ميثيلفينيديت والأمفيتامينات) بشكل شائع للمساعدة في إدارة الأعراض.
يمكن أن تكون الحياة مع ADHD تحديًا، ولكن الكثير من الأفراد يقودون حياة ناجحة ومرضية مع الدعم والاستراتيجيات الصحيحة. تقنيات إدارة الوقت، وأدوات التنظيم، وممارسات اليقظة يمكن أن تساعد في تحسين التركيز وتقليل تأثير الأعراض.
رابط YouTube: لمزيد من المعلومات حول ADHD، يمكنك مشاهدة هذا الفيديو المفيد: فهم ADHD.
وجهتك للاخبار الجديدة